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lisina

lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean Trigo, rojo duro de invierno.

Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.69 g	6.69%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	6.313 g	6.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.901 g	5.90%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.769 g	5.77%
Huevo, blanco, se secó	5.515 g	5.52%
aislado de proteína de soja	5.327 g	5.33%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	5.327 g	5.33%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.076 g	5.08%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	5.052 g	5.05%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.77 g	4.77%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.738 g	4.74%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.929 g	3.93%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.929 g	3.93%
Queso, parmesano, rallado	3.843 g	3.84%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.69 g	3.69%
Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.61 g	3.61%
Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.582 g	3.58%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	3.551 g	3.55%
Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.551 g	3.55%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.535 g	3.54%

Trigo, rojo duro de invierno

Trigo, rojo duro de invierno es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Trigo, rojo duro de invierno se enumeran a continuación.

Agua	13.1 g	13.1%
La energía (calorías)	327 kcal
Energía (julios)	1368 kJ
Proteína	12.61 g	12.61%
lípido total (grasa)	1.54 g	1.54%
Ceniza	1.57 g	1.57%
Hidratos de carbono, por diferencia	71.18 g	71.18%
Fibra, dietética total	12.2 g	12.2%
Azúcares, total de	0.41 g	0.41%
Calcio, Ca	29 mg	0.03%
Hierro, Fe	3.19 mg
El magnesio, Mg	126 mg	0.13%
El fósforo, P	288 mg	0.29%
Potasio, K	363 mg	0.36%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	2.65 mg
Cobre, Cu	0.434 mg
El manganeso, Mn	3.985 mg
El selenio, Se	70.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Trigo, rojo duro de invierno